Semakin bertambah nya angka kenaikan jumlah penduduk kebutuhan akan pengguna rokok pun semakin bertambah, tidak dari kalangan dewasa saja , remaja , lansia ataupun anak anak banyak sudah meminati rokok , dan berbagai jenis rokok telah banyak bermunculan baik itu berupa rokok dengan harga terjangkau sampai harga yg lumayan mahal.
Di zaman era moderenisasi ini berbagai jenis rokok pun bermunculan baik berupa rokok kretek, rokok eletrik lebih ppraktis nya dapat di isi ulang, dan dapat di gunakan tiap hari, dan berbagai rasa di sajikan penyedia pabrik rokok untuk meningkatkan cita rasa, banyak sudah cita rasa rokok yg di sajikan dengan rasa beragam , bisa berupa rasa buah buahan dan rasa pewangi lain nya , cita rasa yg du hasilkan bisa berupa buah anggur , buah apel, buag jeruk dan banyak rasa buah buahan lain nya.
Rokok juga sangat gampang di dapatkan di mna saja , dana di perjual belikan pada kalangan bebas, sudah jelas kita lihat pecandu rokok tidak mengenal usia, pelajar yg masih di bawah umur juga sudah banyak meminati rokok, rokok di perjual belikan dengan harga eceran deengan gampang didapat oleh siapapun termasuk anak sekolah yg di bawah umur,
Zat nikotin yg terkandung dalam rokok membuat kecanduan dalam merokok, tanpa dikethuai betapa berbahanya kandungan rokok bagi tubuh manusia apalagi bagi sisitem pernafasan manusia,
rokok umumnya untuk orang dewasa, dan di salah gunakan oleh perokok usia di bawah umur ,karna tidak ada nya pengawasan ketat dari keluarga ataupun dari pihak pihak yg bertanggung jawab terhadap si penikmat rokok yg usia di bawah umur, Rokok mebuat penikmat jadi candu dalam merokok karna kita ketahui kandungan dari rokok sangat berbaha terhadap tubuh manusia, di dalam rokok terkandung zat adiktif , nikotin , tar , dimana kandungan zat adiktif rokok ini sangat berbahaya terhadap tubuh terutam bisa mengganggu sitem pernafasa, dan hal yg paling fatal bisa mengakibta penyakit kanker paru paru dan mengakibatkan kmatian,
Dalam dunia kesehatan perokok yg pasif lebih bersiko terkena penyakit gangguan pernafasan ketimbang perokok aktif karna asap rokok yg terkandung langsung terhirup oleh perokok pasif, diketahui bahwa perokok aktif penyakit akan timbung dalam jangkka waktu yg lama, efek dari perokok bisa mebuat paru paru mengalami infeksi seerta bisa membuat peradangan pada sisitem pernafasan, gambaran umum awal penyakit gejala perokok aktif adalah gangguan pernafasan bisa berupa batuk yg berkepanjangan, bisa batuk kering , batuk berdahak, dan bisa sampai batuk berdarah, itu di sebabkan karna infeksi ataupun peradangan di akibatkan efek bahaya dari merokok, merokok dengan jangka waktu yang lama bisa juba membuat paru paru menjadi hitam karna flac atau zat kandungan adiktif dari rokok tersebut,
Rokok menghasilkan C02 yg kita ketahuain adalah Karbon dioksida yg sangat berbahaya, karbon dioksida ini dapat meruksak sitem pernafasan manusia, jika masuk kedalam darah dapat meracuni tubuh dan mengganggu metabolisme tubuh, dalam penggunaan rokok dalam waktu lama dapat mengakibatkan kanker paru paru,
Untuk perokok yg aktif akan merasa gelisah jika berhenti merokok sebentar , apalagi di saat siap makan ada rasa candu untuk menghisap rokok, itulah efek dari zat yg terakandung dalam rokok yg mengakibatkan candu dalam menghisap rokok kembali ,
Ada beberapa cara yg dilakukan untuk menghilangkan kecanduan dalam merokok, biasa nya hal yg pertama berasalah dari diri sendiri, tentunya ada niat dalam hati dan tekad yang kuat selalu tanam kan di dalam diri agar berhenti merokok, menghilangkan rasa candu dalam merokok bisa dengan berolahraga , karna olah raga membantu memperlancar metabolisme tubuh, dimana kandungan dari zat rokok tersebut menganggu metabolisme tubuh, olahraga berlari atau berenang adalah olahraga yg paling bermafaat untuk menghilangkan kecanduan merokok,
Perlu ada pencegahan dari sejak dini sebelum timbul penyakit yg di akibatkan bahaya nya merokok, yaitu mejaga pola gaya hidup seperti mengurangi isap rokok dan lebih baik nya lagi bagi perokok aktiflangsung berhenti merokok, untuk perokok aktif jika tidak bisa menghilangkan kecanduan dalam merokok bisa mengurangi dari contoh nya 1 – 2 bungkus dalam satu hari bisa mengubah gaya merokok jadi 1 bungkung atau jadi 1/2 bungkus dalam 1 hari, seiring berjalan waktu jiak sering berolahraga, seperti olahraga yg di ajunkan di atas bisa menghilangkan ke canduan dalam merokok, ditambah lagi asupan makanan yg berprotein atau yg bervitamin untuk menyehatkan paru paru kita akinat paparan asap rokok,
Dengan mengurangi asupan rokok bisa membuat tubuh kita lebih sedikit lebih terjaga, pernafasan pun lebih sehat terhindar dari asa rokok, karna yg di perlukan oleh tubuh dan paru paru adalah udara yg sehat, yg mengandung O2, yg membantu tubuh dalam proses metabolisme tubuh,
Dengan berolah raga di lingkungan yg bersih dan di dapat udara yg segar seperti di taman akan menjaga kesehatan paru paru, di barengi makanan yg bergizi hidup pasti sehat dan terhindar dari nama nya penyakit gangguan pernafasan.
Sekian Artikel Penting nya Kita ketahuai Bahaya Merok semoga bermamfat bagi ita semua,
TERIMKASIH
CSTA